Hoje Duff está a falar com Sophie Carroll, a primeira treinadora de muitos que partilharão as suas histórias, conselhos e experiências no nosso Wedotalk. Sophie é uma treinadora pessoal recém-formada. Ela completou o seu curso durante o Verão de 2020, e conseguiu o seu primeiro emprego quando os ginásios reabriram em Agosto. Sophie também estuda Ciências Biomédicas na Universidade de Edimburgo.
Discutem a sobreposição deste curso com a fisiologia que vem a par da formação pessoal. Discutem a formação pessoal durante a pandemia, as lutas e os benefícios, e respondem a diferentes perguntas enviadas por VOCÊ sobre o nosso Instagram.
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